تنزيل وتشغيل Plank Challenge App: Workout على جهاز الكمبيوتر

Plank Challenge App: Workout هو تطبيق الصحة واللياقة اليدنية تم تطويره بواسطة RoboBot Studio ويمكن تشغيله على الأجهزة المحمولة، ولكن باستخدام أفضل محاكي اندرويد - LDPlayer، يمكنك تنزيل Plank Challenge App: Workout وتشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

تشغيل Plank Challenge App: Workout على جهاز الكمبيوتر، يمكنك التصفح بوضوح على شاشة كبيرة، كما أن التحكم في التطبيقات باستخدام الماوس ولوحة المفاتيح أسرع بكثير من لمس الشاشة، ولن داعي للقلق أبدًا بشأن قوة جهازك.

بفضل ميزات المثيلات المتعددة والمزامنة، يمكنك أيضًا تشغيل تطبيقات وحسابات متعددة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

تعمل وظيفة نقل الملفات بين المحاكي والكمبيوتر على تسهيل مشاركة الصور ومقاطع الفيديو والملفات.

قم بتنزيل Plank Challenge App: Workout وتشغيله على جهاز الكمبيوتر الآن واستمتع بالشاشة الكبيرة وجودة الصورة عالية الوضوح لإصدار الكمبيوتر الشخصي!

تمارين البلانك هي واحدة من أكثر التمارين فعالية لتحسين وضعية الجسم والحصول على عمود فقري صحي وبناء عضلات البطن في 30 يومًا.

تمرين تحدى البلانك لمدة 30 يومًا: حافظ على وضع البلانك لعدة دقائق باستخدام تمارين عضلات بطن مختلفة. سوف يرشدك تمرين البطن هذا من خلال زيادة مستويات التمارين الرياضية الصعبة التي تساعدك على الحصول على عضلات بطن في المنزل.

اعمل على تقوية كتفيك داخلك مع هذه التمرينات البلانك.
وضعية البلانك المتوفرة داخل التطبيق مناسبة للرجال. لتحقيق أفضل النتائج ، تدرب على 5 دقائق كل يوم.

بعد تمرين البلانك للمبتدئين ، على مستويات أكثر تقدمًا ، يمكنك تخصيص مؤقت للبلانك واختيار روتين تمرين وضعية الجسد.
هناك أيضًا العديد من تحدي البلانك لمدة 30 يومًا مجانًا والتي يمكنك قبولها لتحدي نفسك والحصول على العضلات 6 المقسمة في 30 يومًا.

استمع إلى مصحح وضعية الجسم للرجال ، ولا حاجة إلى تمرين أساسي آخر عندما يمكنك الحصول على أنواع مختلفة من تمرين عضلات البطن (بلانك جانبي ، بلانك كوع ، بلانك رفع ساق ، بلانك كامل) ، حيث أن التمرين طريقة رائعة لبناء عضلات البطن ، وتحسين الجسم والتوازن العام لجسمك..