ابدأ رحلة لياقتك مع Beauty by Day ، Booty at Night. تم إنشاؤه بواسطة Ashley // Nichole CPT ، منافس اللياقة البدنية و National Bodybuilder. سيكون لديك معًا أفضل مزيج من التغذية والتمارين المتاحة في تطبيق واحد.

مع هذا البرنامج ، يمكنك أن تبدأ رحلة لياقتك في أي وقت من الأوقات. احصل على خطة تدريب ووجبات مخصصة بالكامل مصممة خصيصًا لأهداف لياقتك. أصبح تتبع التقدم أسهل من خلال القدرة على تسجيل تمارينك اليومية وتسجيل وجبات الطعام وتحديث تسجيلات الوصول الخاصة بك وتوصيل مجموعة اللياقة البدنية ومجموعة الصحة والحصول على تحديثات في الوقت الفعلي عبر أدوات تحليلية متقدمة. كل ما يساهم في تحقيق أهداف لياقتك يتم التقاطه في مكان واحد. وفوق كل ذلك ، استخدم ميزة الدردشة 1-1 المدمجة لتتم معالجة جميع استفساراتك أثناء التنقل.

أنت تستحق أن تكون الأفضل. هذا هو السبب في أن Beauty by Day ، Booty at Night مليئة بالعديد من الميزات في تطبيق واحد لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك.

ابدأ رحلتك اليوم!

تشمل الميزات التي ستساعدك على تحقيق أهداف لياقتك ما يلي:

• خطة تمرين شخصية: احصل على خطة لياقة بدنية مخصصة بالكامل ومُصممة خصيصًا لأهدافك ، سواء كان ذلك لإنقاص الوزن ، أو اكتساب كتلة عضلية خفيفة ، أو ببساطة ترغب في العمل على لياقتك العامة.

• التغذية ، الترطيب والعادات: قم بالوصول إلى خطط الوجبات التي يحددها مدربك وسجل كمية الطعام التي تتناولها لتتتبع عن كثب كمية السعرات الحرارية التي تتناولها ووحدات الماكرو. يمكنك أيضًا تتبع مستوى الترطيب والخطوات والسعرات الحرارية المحروقة على التطبيق.

• الرسائل الفورية ومكالمات الفيديو - أرسل رسالة إلى مدربك في الوقت الفعلي وجدولة جلسات الفيديو مباشرة من التطبيق. ابق على اتصال مع مدربك لتحسين الامتثال والحصول على نتائج أفضل.

• تسجيلات الوصول: احصل على نظرة ثاقبة كاملة حول أدائك العام من خلال عمليات تسجيل الوصول السهلة والتحديثات في الوقت الفعلي.

• التقدم: ابق على اطلاع دائم بالتقدم الذي تحرزه من خلال التحليلات القوية.

• التكامل القابل للارتداء: احصل على صورة أكبر لتقدمك من خلال توصيل سوار اللياقة ومجموعة الأدوات الصحية وبالتالي تمكين التحديثات في الوقت الفعلي.


تنصل:
يجب على المستخدمين طلب نصيحة الطبيب قبل استخدام هذا التطبيق واتخاذ أي قرارات طبية.