تمرين النساء - تطبيق لياقة بدنية للسيدات! تعرق لمدة 10 دقائق في اليوم للحصول على جسم بيكيني مثالي!

تمارين النساء - تمارين اللياقة البدنية للسيدات تساعدك على حرق دهون البطن ، وشد المؤخرة ، والساقين النحيفة ، وتقليم الخصر والحصول على الشكل. اتبع التمارين المنزلية لتشعر بالحرق. حافظ على لياقتك وكن أفضل لي!


حرق السعرات الحرارية ، انقاص الوزن ، ستحصل على جسم مثير قبل أن تعرفه!


ميزات التطبيق:

- تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
- ثبت علميًا أنه يفقد الوزن ويحسن الصحة
- تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات
- تمارين اللياقة البدنية لجميع أجزاء جسمك
- الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو تمامًا مثل مدربك الشخصي في التمرين
- لا توجد ميزات مقفلة
- ودية للمبتدئين
- تمارين لكامل الجسم في المنزل ، وتمارين الأرداف ، وتمارين عضلات البطن للنساء ، وتمارين الساق للسيدات ، وتمارين فقدان الدهون ، وتمارين حرق الدهون
- تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن للنساء
- تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- إجراءات الإحماء والتمدد
- تقرير عن التقدم المحرز في فقدان الوزن
- تقرير مسار السعرات الحرارية المحروقة
- مناسب للمبتدئين والمحترفين
- مستشار مدرب شخصي


تطبيق اللياقة البدنية للسيدات:
يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن وتمرين للنساء. كل هذه التمارين التي تخسر دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت ، حافظ على لياقتك وافقد دهون البطن من خلال التمرين للسيدات.


تجريب في المنزل:
لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك لممارسة التمارين في المنزل ، فقط خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال تمريننا في المنزل.

تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit:
حرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، والجمع بين التدريبات العالية للحصول على نتائج أفضل. تدريبات حرق الدهون والتمارين الشاقة لتحسين شكل الجسم.

مدرب اللياقة البدنية :
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك!