أطلق العنان لإمكانياتك من خلال قوة التنفس!
نظام التنفس حسب التصميم هو تأمل للعقل الحديث. يمكن أن تتم ممارساتنا الإرشادية الجذابة والممتعة جالسًا أو أثناء المشي أو حتى أثناء التمرين. سنساعدك على الاستفادة من أدوات التنفس التي تمتلكها بالفعل ، وإطلاق العنان لقدرة جسمك المذهلة على الشفاء الذاتي والتنظيم الذاتي من خلال كل تقلبات الحياة ومنعطفاتها. انضم إلينا وتعلم كيف تعيش حياة مرنة وصحية واستثنائية.
إحدى الفوائد الأساسية لـ Breath by Design هي القدرة على إدارة التوتر والقلق. سيعلمك برنامجنا كيفية التحكم في أنفاسك ، مما يسمح لك بالاسترخاء وإدارة مستويات التوتر والقلق لديك بطريقة صحية وفعالة.
يمكن أن يساعدك برنامج التنفس حسب التصميم الخاص بنا أيضًا على تحقيق أقصى قدر من الأداء البدني. ستساعدك تمارين التنفس لدينا على تحسين قدرتك الهوائية ، مما يسمح لك بتسخير المزيد من الطاقة والحفاظ على تركيزك. سنعلمك أيضًا كيفية استخدام أنفاسك لتحسين عملية الهضم وضغط الدم وصحة القلب والنوم وغير ذلك.
نظام التنفس حسب التصميم هو تأمل للعقل الحديث. يمكن أن تتم ممارساتنا الإرشادية الجذابة والممتعة جالسًا أو أثناء المشي أو حتى أثناء التمرين. سنساعدك على الاستفادة من أدوات التنفس التي تمتلكها بالفعل ، وإطلاق العنان لقدرة جسمك المذهلة على الشفاء الذاتي والتنظيم الذاتي من خلال كل تقلبات الحياة ومنعطفاتها. انضم إلينا وتعلم كيف تعيش حياة مرنة وصحية واستثنائية.
إحدى الفوائد الأساسية لـ Breath by Design هي القدرة على إدارة التوتر والقلق. سيعلمك برنامجنا كيفية التحكم في أنفاسك ، مما يسمح لك بالاسترخاء وإدارة مستويات التوتر والقلق لديك بطريقة صحية وفعالة.
يمكن أن يساعدك برنامج التنفس حسب التصميم الخاص بنا أيضًا على تحقيق أقصى قدر من الأداء البدني. ستساعدك تمارين التنفس لدينا على تحسين قدرتك الهوائية ، مما يسمح لك بتسخير المزيد من الطاقة والحفاظ على تركيزك. سنعلمك أيضًا كيفية استخدام أنفاسك لتحسين عملية الهضم وضغط الدم وصحة القلب والنوم وغير ذلك.
المزيد
