تمارين القفز العمودي

1B Studio Ltd

تنزيل تمارين القفز العمودي APK

تقييم 4
الفئة رياضة
اسم الحزمة com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome
عمليات التثبيت 5+

لمحة عن تمارين القفز العمودي

إذا كنت رياضياً ، فإن العمل على زيادة قفزتك الرأسية قد يساعدك على المضي قدمًا في رياضتك. يمكن أن تساعدك القفزة الرأسية القوية في التفوق في العديد من الألعاب الرياضية ، بما في ذلك كرة السلة والجمباز والكرة الطائرة. سوف يساعدك أيضًا على تحسين رياضتك ومرونتك بشكل عام. زيادة قفزة عمودية الخاص بك هو ممكن مع تمارين رياضية ، plyometrics ، وتدريب الوزن.

يحتوي تطبيق VerticalJumpTraining الآن على 9 تمارين أثبتت أنها الأكثر تمرينًا في العالم 9 تمارين وعدنا بها إذا تعهدت بها يوميًا ستربح المزيد من البوصات ، ثم سترى نتائج ذلك في حياتك.

تلقى VerticalJumpTraining عددًا لا يحصى من رسائل البريد الإلكتروني من الأشخاص الذين استخدموا هذا البرنامج وزاد عددهم بشكل كبير.

إنه مصمم لجميع الأشخاص الذين يسألوننا كيف نرتفع أعلى؟ كيف يمكنني زيادة قفزتي العمودية؟ جميع لاعبي كرة السلة بحاجة إلى هذا التطبيق. إنه تمرين قفز رأسي بدون اتصال بالإنترنت وتطبيق. يعني أنه يمكنك استخدامه في أي مكان في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

كيفية زيادة قفزة العمودي الخاص بك؟
9 تمارين يومية مختلطة تمارين رياضية و Plyometrics:
* باستخدام تمارين رياضية
1 => تمتد يوميا
2 => أداء رفع العجل
3 => هل يجلس القرفصاء العميقة.
4 => هل اندفع
5 => قف على ساق واحدة
* باستخدام Plyometrics
6 => أداء يتقرفص القفز
7 => هل البلغارية تقسيم يجلس القرفصاء
8 => أداء مربع يقفز
9 => القفز على الحبل

ما ستحتاج إلى القيام به هو مجرد صندوق أو مجرد كرسي وحبل للتمرين 9.

كيف تستعمل:
1. اقرأ تفاصيل التمارين الكاملة في صفحة التمارين التي ستقوم بها مرة واحدة فقط.
2. تعيين تذكير في تحديد صفحة تحديد مربع كل الأيام واختيار الوقت المفضل لديك سوف يتم إعلامك كل يوم للقيام التدريبات الخاصة بك.
3. لذا ، عندما تستعد ، انقر فوق زر ابدأ ، ثم قم بإعداد موضع الجسم ، ثم قم بإجراء التمرين حتى نهاية العد التنازلي ، ثم ابدأ نفس الشيء للآخرين.

حظا سعيدا

المزيد
تنزيل APK للاندرويد
تمارين القفز العمودي APK غير متوفر حاليًا، الرجاء الانتقال إلى متجر بلاي للتنزيل.
Google Play
تنزيل من متجر بلاي
1. انقر على "تنزيل من متجر بلاي"
2. تنزيل تمارين القفز العمودي من متجر بلاي
3. تشغيل والاستمتاع بـتمارين القفز العمودي

تمارين القفز العمودي APK FAQ

هل تمارين القفز العمودي آمن لجهازي؟

المزيد
نعم، يتبع تمارين القفز العمودي إرشادات محتوى جوجل بلاي لضمان الاستخدام الآمن على جهاز اندرويد الخاص بك.

ما هو ملف XAPK، وماذا علي أن أفعل إذا كان ملف تمارين القفز العمودي الذي قمت بتنزيله هو ملف XAPK؟

المزيد
Xapk هو عبارة عن صيغة الملفات, يجمع ملف OBB و Data إضافة إلى ملف apk للعبة (على سبيل المثال، ملفات الموارد الإضافية في الألعاب الأكبر حجمًا). الغرض من ملف XAPK هو السماح بتخزين ملفات بيانات التطبيق بشكل منفصل قبل تثبيت التطبيق، مما يسمح بإدارة ونقل التطبيقات الكبيرة بشكل أكثر كفاءة. يمكن أن يساعد XAPK في تقليل حجم حزمة التثبيت الأولي للتطبيق. عادة على الهواتف المحمولة، يحتاج المستخدمون أولاً إلى تثبيت تطبيق تثبيت XAPK ثم تثبيت ملف XAPK من خلال التطبيق تطبيقات محددة تجدونها على الرابط التالي: https://apkcombo.com/ar/how-to-install/ على جهاز الكمبيوتر، ما عليك سوى سحب الملفات وإفلاتها في محاكي اندرويد LDPlayer؛

هل يمكنني تشغيل تمارين القفز العمودي على جهاز الكمبيوتر الخاص بي؟

المزيد
نعم، يمكنك تشغيل تمارين القفز العمودي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك عن طريق تثبيت محاكي اندرويد - LDPlayer. بعد تثبيت LDPlayer، ما عليك سوى سحب ملف APK الذي تم تنزيله وإسقاطه في المحاكي لبدء تشغيل تمارين القفز العمودي على جهاز الكمبيوتر. بدلا من ذلك، يمكنك فتح المحاكي، والبحث عن اللعبة أو التطبيق الذي تريد تشغيله في متجر بلاي مضمن في LDPlayer، وتثبيته من هناك.

عمليات البحث الأكثر شيوعًا