تعرف على كيفية إلقاء الجلة: الطرق الأساسية وطرق التمرير والتدوير!

هذا هو الدليل النهائي خطوة بخطوة حول كيفية رمي الجلة.

يعتبر رمي الجلة من أكثر الأحداث الفنية في سباقات المضمار والميدان.

لكي تكون ناجحًا ، يتطلب الأمر القوة والسرعة والقوة والإيقاع. ولكن قبل كل شيء ، يتطلب الأمر تقنية مناسبة.

سيغطي هذا الدليل المواقف والحركات الرئيسية التي ستساعدك أنت أو الرياضيين على الانتقال من الصفر إلى اللقطة في أي وقت من الأوقات.

سيكون تركيزنا على الرمية الدائمة (المعروفة أيضًا باسم موقع القوة) ، وهي الخطوة الأولى الحاسمة في تعلم كيفية رمي الكرة.

تطوير رمي حامل مناسب هو أساس كل تقنيات رمي ​​الكرة. إنها نقطة البداية لممارسة الحدث وتدريبه وتعلمه.

لقد طور كل قاذف ناجح ويستمر في تحسين أسلوب رمي الحامل المناسب.