لمحة عن Lose Weight at Home in 30 Days
يمكن مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على Google Fit. التزم بالبرنامج ، وسيصبح جسمك أجمل من أي وقت مضى.
تحتوي خطة التمرين على تمارين للذراع والمؤخرة والبطن والساق لمساعدتك على فقدان الوزن الزائد وتشكيل جسمك. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
ليست هناك حاجة إلى أي معدات ، لذا يمكنك بسهولة أداء التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
يمكنك تتبع تقدم فقدان الوزن في الرسوم البيانية وحساب السعرات الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تحديد أهداف للتشجيع الذاتي.
نظرًا لأن شدة التمرين تزداد خطوة بخطوة ، لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من التكيف.
انقاص الوزن في 30 يومًا - ميزات تطبيق التمارين المنزلية للنساء:
- مناسبة لجميع المستويات ، من المبتدئين إلى التدريب المتقدم
- تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون وتخسر دهون البطن في المنزل
- الكل في واحد تجريب محدد للمرأة دون أي معدات
- تتبع تقدمك بكل سهولة ، وجلسات تمرين شاملة
- يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات التدريب والتمارين الخاصة بك
- دليل الصوت سيساعدك على تحديد أوقات الراحة والتمرين
- تمارين اللياقة في المنزل ، بدون معدات ، تمارين يومية بالمنزل
- تخصيص إشعار تذكير التمرين
- تمارين المؤخرة ، تمارين حرق دهون البطن ، لياقة المرأة
30 يوم تمرين لانقاص الوزن معدة مسطحة! انقاص الوزن في 30 يومًا مصمم خصيصًا للسيدات لتفقد دهون البطن في شهر واحد فقط.
تمارين إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا من أجل معدة مسطحة: لماذا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم؟ جرب هذا التمرين اليومي للنساء لفقدان الوزن من أجل تمارين المعدة المسطحة ودهون البطن.
تمارين المعدة المسطحة ، وتمارين عضلات البطن ، وتمارين دهون البطن ، والتمارين الأساسية التي تهدف إلى الحصول على معدة مسطحة والحصول على شكل جسمك.
السياسة: - https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
نأمل أن تحب هذا التطبيق. إذا كان لديك أي سؤال ، فيرجى الاتصال بنا: - pfitnessgroupltd@gmail.com
تحتوي خطة التمرين على تمارين للذراع والمؤخرة والبطن والساق لمساعدتك على فقدان الوزن الزائد وتشكيل جسمك. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
ليست هناك حاجة إلى أي معدات ، لذا يمكنك بسهولة أداء التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
يمكنك تتبع تقدم فقدان الوزن في الرسوم البيانية وحساب السعرات الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تحديد أهداف للتشجيع الذاتي.
نظرًا لأن شدة التمرين تزداد خطوة بخطوة ، لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من التكيف.
انقاص الوزن في 30 يومًا - ميزات تطبيق التمارين المنزلية للنساء:
- مناسبة لجميع المستويات ، من المبتدئين إلى التدريب المتقدم
- تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون وتخسر دهون البطن في المنزل
- الكل في واحد تجريب محدد للمرأة دون أي معدات
- تتبع تقدمك بكل سهولة ، وجلسات تمرين شاملة
- يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات التدريب والتمارين الخاصة بك
- دليل الصوت سيساعدك على تحديد أوقات الراحة والتمرين
- تمارين اللياقة في المنزل ، بدون معدات ، تمارين يومية بالمنزل
- تخصيص إشعار تذكير التمرين
- تمارين المؤخرة ، تمارين حرق دهون البطن ، لياقة المرأة
30 يوم تمرين لانقاص الوزن معدة مسطحة! انقاص الوزن في 30 يومًا مصمم خصيصًا للسيدات لتفقد دهون البطن في شهر واحد فقط.
تمارين إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا من أجل معدة مسطحة: لماذا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم؟ جرب هذا التمرين اليومي للنساء لفقدان الوزن من أجل تمارين المعدة المسطحة ودهون البطن.
تمارين المعدة المسطحة ، وتمارين عضلات البطن ، وتمارين دهون البطن ، والتمارين الأساسية التي تهدف إلى الحصول على معدة مسطحة والحصول على شكل جسمك.
السياسة: - https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
نأمل أن تحب هذا التطبيق. إذا كان لديك أي سؤال ، فيرجى الاتصال بنا: - pfitnessgroupltd@gmail.com
المزيد
