مرحبًا بك في Paul's Strength Book ، تطبيق التدريب النهائي لعشاق اللياقة البدنية!

تم تصميم تطبيقنا لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك البدنية وتحقيق أقصى قدر من المكاسب. من خلال تسجيلات الوصول الأسبوعية وتتبع التقدم ومقياس RPE وتتبع الوزن وسجل التغذية ، ستظل متحمسًا وعلى المسار الصحيح للوصول إلى أهداف لياقتك.

تتيح لك ميزة إحصائيات التمرين الشاملة الخاصة بنا تتبع تقدمك في الوقت الفعلي. يمكنك بسهولة مراقبة أدائك وتحديد مجالات التحسين والاحتفال بنجاحاتك. توفر مكتبة فيديو التمارين الخاصة بنا تعليمات وعروض توضيحية مفصلة لكل تمرين ، مما يضمن قيامك بكل حركة بالشكل والتقنية المناسبين.

لكن هذا ليس كل شيء! تطبيقنا مليء بالموارد الإضافية ، بما في ذلك آلة حاسبة الماكرو والوصفات والكتب الإلكترونية وغير ذلك الكثير. باستخدام حاسبة الماكرو ، يمكنك بسهولة حساب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية وأهدافك من المغذيات الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، توفر موارد الوصفات والكتب الإلكترونية الخاصة بنا أفكارًا للوجبات وإلهامًا وتحفيزًا لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.

دلائل الميزات:

تسجيلات الوصول الأسبوعية
تتبع التقدم
مقياس RPE
تتبع الوزن
سجل التغذية
احصائيات تجريب
ممارسة مكتبة الفيديو
آلة حاسبة ماكرو
موارد إضافية بما في ذلك الوصفات والكتب الإلكترونية
وأكثر بكثير…

ابدأ رحلتك للياقة البدنية اليوم مع Paul's Strength Book!