التطبيق جيد للتأمل فيباسانا

تأمل Vipassana هو شكل من أشكال التأمل اليقظ الذي يأتي من التعاليم الأصلية لبوذا. إنها طريقة لمراقبة الذات دون حكم ، ويقال إنها مفيدة في تحقيق الاستنارة. عادة ، يتم ذلك على مدار 10 أيام. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

يمكن أن يعزز الاسترخاء واليقظة وإحساس أفضل بالسلام الداخلي. هناك طرق عديدة للتأمل. إحدى التقنيات هي تأمل Vipassana ، المعروف أيضًا باسم تأمل البصيرة. باستخدام هذه الطريقة ، يمكنك ممارسة الملاحظة الذاتية من خلال التركيز على نفسك الداخلية بطريقة غير قضائية.

تم التطوير بواسطة: - أنت تحلم به ، نحن نصنعه.
اتصل بنا: - swatidoke96@gmail.com