لمحة عن برنامج المشي - إنقاص الوزن
المشي لخسارة الوزن هو خطة احترافية للمشي العادي والمشي السريع المؤقت لمسافات قصيرة تم تصميمها خصيصًا لخسارة الوزن. يساعدك الجمع بين تمارين المشي العادية والمشي السريع على حرق الدهون بشكل فعال وخسارة الوزن في وقت قصير.
تطبيق المشي يناسب أهداف التمارين المختلفة ومستويات ممارسة التمارين. حيث يوفر 3 مستويات صعوبة من تمارين المشي. سواء كنت مبتدئةً أو محترفةً، يمكنك العثور على التمارين المناسبة لك.
تطبيق المشي يدعم تمارين المشي في الهواء الطلق والتمارين على جهاز المشي في الأماكن المغلقة. فقط ضعي سماعات الرأس، وسوف يرشدك الصوت خلال كل تمرين.
الآن، هيا نبدأ!
خطة تجريب احترافية
- خطة تمارين لمدة 3 أشهر، 3-7 أيام تمرين في الأسبوع
- 3 مستويات مختلفة من التمارين (سهلة، متوسطة، صعبة)، وهي مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين
- تزداد شدة التمرين خطوة بخطوة
- أدلة إرشادية صوتية تساعدك مع كل تمرين
- مناسبة للمشي في الهواء الطلق وتمارين جهاز المشي في الأماكن المغلقة
تتبع مفصل للتمارين
- خريطة GPS لتتبع مسارات طريق المشي الذي مشيته
- تسجيل تقدم التمارين تلقائيًا
- يتعقب الرسم البياني اتجاه وزنك
- تخصيص تذكيرات التمارين
- تحرير بيانات تمارين جهاز المشي يدويًا
- يتتبع السعرات الحرارية والمسافة والوقت والوتيرة
وظيفة تشغيل الموسيقى القوية
- يدعم جميع أنواع تطبيقات الموسيقى
- تشغيل الأغاني المفضلة لديك من قوائم التشغيل خاصتك
- يسمح لك بتبديل الأغاني أثناء التمارين
- التشجيع الصوتي والموسيقى المفضلة تبقيك متحمسةً
ابقِ متحمسةً
- يوفر الكثير من النصائح حول حرق الدهون وخسارة الوزن واتباع نظام غذائي متوازن
- شاركي إنجازاتك وطرق المشي مع الأصدقاء من خلال الشبكة الاجتماعية
يرجى الملاحظة:
● يمكن أن يؤدي تتبع نظام تحديد المواقع العالمي المستمر في الخلفية إلى استهلاك بطارية الجهاز بشكل كبير.
● يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية.
تساعدك تقنيات المشي العادي والمشي السريع في تطبيق المشي الخاصة بخسارة الوزن على خسارة الدهون والحصول على جسم ممشوق في فترة زمنية قصيرة. حافظي على الاستمرارية في المشي والبقاء بصحة جيدة مع تطبيق تعقب النشاط!
تساعدك تطبيقات أفضل عداد للسعرات الحرارية، ومتعقب المسافة، ومؤقَت التمرين على المسافات، وتطبيق تعقب النشاط على حرق السعرات الحرارية وخسارة الدهون وتحسين الصحة.
تطبيق المشي يناسب أهداف التمارين المختلفة ومستويات ممارسة التمارين. حيث يوفر 3 مستويات صعوبة من تمارين المشي. سواء كنت مبتدئةً أو محترفةً، يمكنك العثور على التمارين المناسبة لك.
تطبيق المشي يدعم تمارين المشي في الهواء الطلق والتمارين على جهاز المشي في الأماكن المغلقة. فقط ضعي سماعات الرأس، وسوف يرشدك الصوت خلال كل تمرين.
الآن، هيا نبدأ!
خطة تجريب احترافية
- خطة تمارين لمدة 3 أشهر، 3-7 أيام تمرين في الأسبوع
- 3 مستويات مختلفة من التمارين (سهلة، متوسطة، صعبة)، وهي مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين
- تزداد شدة التمرين خطوة بخطوة
- أدلة إرشادية صوتية تساعدك مع كل تمرين
- مناسبة للمشي في الهواء الطلق وتمارين جهاز المشي في الأماكن المغلقة
تتبع مفصل للتمارين
- خريطة GPS لتتبع مسارات طريق المشي الذي مشيته
- تسجيل تقدم التمارين تلقائيًا
- يتعقب الرسم البياني اتجاه وزنك
- تخصيص تذكيرات التمارين
- تحرير بيانات تمارين جهاز المشي يدويًا
- يتتبع السعرات الحرارية والمسافة والوقت والوتيرة
وظيفة تشغيل الموسيقى القوية
- يدعم جميع أنواع تطبيقات الموسيقى
- تشغيل الأغاني المفضلة لديك من قوائم التشغيل خاصتك
- يسمح لك بتبديل الأغاني أثناء التمارين
- التشجيع الصوتي والموسيقى المفضلة تبقيك متحمسةً
ابقِ متحمسةً
- يوفر الكثير من النصائح حول حرق الدهون وخسارة الوزن واتباع نظام غذائي متوازن
- شاركي إنجازاتك وطرق المشي مع الأصدقاء من خلال الشبكة الاجتماعية
يرجى الملاحظة:
● يمكن أن يؤدي تتبع نظام تحديد المواقع العالمي المستمر في الخلفية إلى استهلاك بطارية الجهاز بشكل كبير.
● يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية.
تساعدك تقنيات المشي العادي والمشي السريع في تطبيق المشي الخاصة بخسارة الوزن على خسارة الدهون والحصول على جسم ممشوق في فترة زمنية قصيرة. حافظي على الاستمرارية في المشي والبقاء بصحة جيدة مع تطبيق تعقب النشاط!
تساعدك تطبيقات أفضل عداد للسعرات الحرارية، ومتعقب المسافة، ومؤقَت التمرين على المسافات، وتطبيق تعقب النشاط على حرق السعرات الحرارية وخسارة الدهون وتحسين الصحة.
المزيد
تعليقات عن برنامج المشي - إنقاص الوزن للاندرويد