أنا أكره أن تمرن. فيتنس هو نظام مصمم لأولئك الذين لم يسبق لهم العمل أو عملوا بصعوبة ولديهم مشكلة في البدء والالتزام ببرنامج التمرين.
بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى ممارسة التمارين الرياضية من أجل صحتهم العقلية ويحتاجون إلى تعزيز سريع للتمرين للإضافة إلى روتينهم. بمعنى آخر ، لخلط الأشياء حتى لا تشعر بالملل وتحافظ على هذه النتائج قادمة!
لمن يعانون من الاكتئاب.
لمن يعانون من القلق.
لمن يعانون من فقدان الوزن.
مرة أخرى ، لأولئك الذين يكرهون التمرين!
بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى ممارسة التمارين الرياضية من أجل صحتهم العقلية ويحتاجون إلى تعزيز سريع للتمرين للإضافة إلى روتينهم. بمعنى آخر ، لخلط الأشياء حتى لا تشعر بالملل وتحافظ على هذه النتائج قادمة!
لمن يعانون من الاكتئاب.
لمن يعانون من القلق.
لمن يعانون من فقدان الوزن.
مرة أخرى ، لأولئك الذين يكرهون التمرين!
المزيد
