تم تصميم تطبيق الموسيقى Meditat خصيصًا لمساعدة الأشخاص على الاسترخاء والتركيز والتأمل. عادةً ما تتميز بأصوات مهدئة ومهدئة مثل أصوات الطبيعة والألحان اللطيفة والضوضاء المحيطة. الغرض من تطبيق موسيقى التأمل هو خلق جو سلمي وهادئ يمكن أن يساعد الممارسين على تصفية عقولهم وتقليل التوتر وتحقيق حالة من الاسترخاء العميق.
تتوفر أنواع مختلفة من موسيقى التأمل ، بدءًا من موسيقى التأمل الشرقية التقليدية وحتى الموسيقى المحيطة الحديثة. تشمل بعض الأمثلة الشائعة أوعية الغناء التبتية ، والموسيقى الكلاسيكية الهندية ، وموسيقى اليوجا ، والإيقاعات بكلتا الأذنين ، وأصوات الطبيعة مثل هطول الأمطار أو أمواج المحيط.
جرب أنواعًا مختلفة من الموسيقى وانتبه لكيفية استجابة جسدك وعقلك لكل منها. في النهاية ، أفضل موسيقى للتأمل هي تلك التي تساعدك على التواصل مع نفسك الداخلية وتنمية الشعور بالسلام والوئام.
ميزات التطبيق: -
1- أساسيات التأمل
التأمل هو ممارسة تتضمن تدريب عقلك على التركيز على شيء أو فكر أو نشاط معين لتحقيق حالة من الاسترخاء والوضوح.
فيما يلي بعض أساسيات التأمل لتبدأ مثل التأمل لمدة 10 دقائق ، وتأمل شقرا ، وتأمل OM وما إلى ذلك.
2. تمارين التنفس
يمكن أن تكون موسيقى التأمل أداة مفيدة لتحسين تأثيرات تمارين التنفس.
فيما يلي بعض أساسيات تمارين التنفس ، موسيقى التأمل مثل تمارين القلق ، البطلينوس ووقف الذعر ، التنفس الحجابي ، تمارين اليقظة ، تمارين الصحة والاسترخاء ، تمارين التنفس ، الاسترخاء أو النوم ، تمارين النوم وما إلى ذلك.
3. الاسترخاء عن طريق التأمل الموسيقى الاسترخاء
موسيقى الاسترخاء هي نوع من الموسيقى التي تهدف إلى تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتهدئة العقل. غالبًا ما يتميز هذا النوع من الموسيقى بألحان بطيئة ولطيفة وأصوات مهدئة وإيقاعات ناعمة ، وهو مصمم لخلق جو هادئ وهادئ.
4.تحسين التركيز عن طريق موسيقى التأمل
يمكن أن تكون موسيقى التأمل أداة مفيدة لتحسين التركيز أثناء التأمل.
هناك العديد من أنواع موسيقى التأمل المختلفة التي يمكن استخدامها لتحسين التركيز. وإليك بعضًا منها: تأمل اليقظة والتأمل والتأمل والتأمل اللطيف والتأمل بالحركة وما إلى ذلك.
5. الهدوء اليومي عن طريق التأمل الموسيقي المهدئ
The Daily Calm هو برنامج تأمل يقدم تأملًا موجهًا جديدًا كل يوم. إنه مصمم لمساعدتك على تطوير ممارسة تأمل منتظمة وتجربة فوائد اليقظة ، مثل تقليل التوتر وزيادة التركيز وزيادة التوازن العاطفي.
6.Sleep Mode بواسطة Sleep Music
* النوم السليم والاستماع إلى قصص النوم وقصص ما قبل النوم للبالغين والأطفال على حد سواء
* عالج الأرق بالموسيقى الهادئة وأصوات النوم ومشاهد الصوت الكاملة
* الرعاية الذاتية: محتوى النوم لمساعدتك على الاسترخاء والدخول في حالة من التدفق
* استرخ واستمتع بنوم عميق مع موسيقى جديدة تضاف كل أسبوع ، من كبار الفنانين.
7.فيباسانا
Vipassana هو شكل من أشكال التأمل البوذي الذي يعني "البصيرة" أو "الرؤية الواضحة" في لغة بالي. إنها ممارسة تهدف إلى تنمية اليقظة والوعي باللحظة الحالية ، بهدف تحقيق فهم أكبر وبصيرة أكبر في طبيعة الواقع.
يتضمن تأمل Vipassana التركيز على أحاسيس الجسم ،
ملحوظة :
اتصل بنا للحصول على أي اقتراح أو سؤال ، حتى نتمكن من تحسين هذا التطبيق لك!
تتوفر أنواع مختلفة من موسيقى التأمل ، بدءًا من موسيقى التأمل الشرقية التقليدية وحتى الموسيقى المحيطة الحديثة. تشمل بعض الأمثلة الشائعة أوعية الغناء التبتية ، والموسيقى الكلاسيكية الهندية ، وموسيقى اليوجا ، والإيقاعات بكلتا الأذنين ، وأصوات الطبيعة مثل هطول الأمطار أو أمواج المحيط.
جرب أنواعًا مختلفة من الموسيقى وانتبه لكيفية استجابة جسدك وعقلك لكل منها. في النهاية ، أفضل موسيقى للتأمل هي تلك التي تساعدك على التواصل مع نفسك الداخلية وتنمية الشعور بالسلام والوئام.
ميزات التطبيق: -
1- أساسيات التأمل
التأمل هو ممارسة تتضمن تدريب عقلك على التركيز على شيء أو فكر أو نشاط معين لتحقيق حالة من الاسترخاء والوضوح.
فيما يلي بعض أساسيات التأمل لتبدأ مثل التأمل لمدة 10 دقائق ، وتأمل شقرا ، وتأمل OM وما إلى ذلك.
2. تمارين التنفس
يمكن أن تكون موسيقى التأمل أداة مفيدة لتحسين تأثيرات تمارين التنفس.
فيما يلي بعض أساسيات تمارين التنفس ، موسيقى التأمل مثل تمارين القلق ، البطلينوس ووقف الذعر ، التنفس الحجابي ، تمارين اليقظة ، تمارين الصحة والاسترخاء ، تمارين التنفس ، الاسترخاء أو النوم ، تمارين النوم وما إلى ذلك.
3. الاسترخاء عن طريق التأمل الموسيقى الاسترخاء
موسيقى الاسترخاء هي نوع من الموسيقى التي تهدف إلى تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتهدئة العقل. غالبًا ما يتميز هذا النوع من الموسيقى بألحان بطيئة ولطيفة وأصوات مهدئة وإيقاعات ناعمة ، وهو مصمم لخلق جو هادئ وهادئ.
4.تحسين التركيز عن طريق موسيقى التأمل
يمكن أن تكون موسيقى التأمل أداة مفيدة لتحسين التركيز أثناء التأمل.
هناك العديد من أنواع موسيقى التأمل المختلفة التي يمكن استخدامها لتحسين التركيز. وإليك بعضًا منها: تأمل اليقظة والتأمل والتأمل والتأمل اللطيف والتأمل بالحركة وما إلى ذلك.
5. الهدوء اليومي عن طريق التأمل الموسيقي المهدئ
The Daily Calm هو برنامج تأمل يقدم تأملًا موجهًا جديدًا كل يوم. إنه مصمم لمساعدتك على تطوير ممارسة تأمل منتظمة وتجربة فوائد اليقظة ، مثل تقليل التوتر وزيادة التركيز وزيادة التوازن العاطفي.
6.Sleep Mode بواسطة Sleep Music
* النوم السليم والاستماع إلى قصص النوم وقصص ما قبل النوم للبالغين والأطفال على حد سواء
* عالج الأرق بالموسيقى الهادئة وأصوات النوم ومشاهد الصوت الكاملة
* الرعاية الذاتية: محتوى النوم لمساعدتك على الاسترخاء والدخول في حالة من التدفق
* استرخ واستمتع بنوم عميق مع موسيقى جديدة تضاف كل أسبوع ، من كبار الفنانين.
7.فيباسانا
Vipassana هو شكل من أشكال التأمل البوذي الذي يعني "البصيرة" أو "الرؤية الواضحة" في لغة بالي. إنها ممارسة تهدف إلى تنمية اليقظة والوعي باللحظة الحالية ، بهدف تحقيق فهم أكبر وبصيرة أكبر في طبيعة الواقع.
يتضمن تأمل Vipassana التركيز على أحاسيس الجسم ،
ملحوظة :
اتصل بنا للحصول على أي اقتراح أو سؤال ، حتى نتمكن من تحسين هذا التطبيق لك!
المزيد
