لمحة عن Nick Timm Movement
أعمل في مجال اللياقة البدنية منذ أكثر من 10 سنوات كمدرب ورياضي. أنا متخصص في الحركة / المرونة ، التدريب المشترك وطول العمر ، إعادة تأهيل الإصابات والتخفيف بالإضافة إلى التضخم الوظيفي / القوة. هدفي هو منح الحرية الجسدية وحركة خالية من الألم وبناء جمالي لكل شخص أعمل معه. يدور كل تدريبي اليوم حول تدريب القوة الخاص بالمفصل عالي التخصص ، والقوة الوظيفية / التضخم ، والعناية بصحة القلب والأوعية الدموية. لقد أحدثت هذه المبادئ تغييرًا طويل الأمد في نفسي وفي كل شخص أعمل معه. تم تصميم هذا التطبيق للسماح لي بالحصول على كل المحتوى الخاص بي في مكان واحد يسهل الوصول إليه لمساعدة أكبر عدد ممكن من الأشخاص.
المزيد
