احصل على لياقتك وافقد الوزن في المنزل. اتخاذ إجراءات الآن.

تمرين المرأة - احصل على قوام رشيق باستخدام تطبيق اللياقة البدنية للسيدات. تدريب جسمك ، وحرق السعرات الحرارية ، وفقدان الوزن ، والحصول على جسم مثير.

تطبيق يساعدك على القيام بتوجيه احترافي للياقة البدنية بدون أي معدات لياقة مع خطط تمرين لمدة 28 يومًا. من السهل جدًا الوصول إلى الجسم الذي تريده وفقدان الوزن من خلال تطبيقنا دون دفع المال للصالات الرياضية.

احصل على جسم مثير من خلال اختيار التمرين المناسب لك مع أكثر من 800 تمرين للحركة مصممة خصيصًا لك. بطن رقيق ، وركان جميلان ، وخصر رقيق ، وفقدان الوزن ... لم يعد حلما بعد الآن.

استمتع بالحياة بجسم سليم. التمرين للسيدات هو شكل جديد من تمارين التخسيس ومدربين منزليين يهدفون إلى إنقاص الوزن والحفاظ على جسم مثالي. عند اختيار التمارين ، أخذنا في الاعتبار خصائص الجسد الأنثوي وهيكل العضلات والتمارين الأنثوية الأكثر شيوعًا في العالم.

تطبيقنا يحتوي على الميزات التالية ؛
- خطة تدريب Crossfit لمجموعات العضلات المختلفة: عضلات البطن والأرداف والساقين والوركين والذراعين.
- مجموعات من التمارين لانقاص السعرات الحرارية.
- تمارين في المنزل. لا حاجة لمعدات لحرق دهون البطن وممارسة الرياضة في المنزل.
- شرح متحرك وتلميحات مفيدة.
- يحسب السعرات الحرارية ويتتبع أوقات التمرين.
- قم بهذه التمارين لمدة 10 دقائق في اليوم للوصول إلى هدفك في إذابة البطن والحصول على معدة مسطحة.

لا تضيعوا وقتكم بأساليب غير مجدية. اجذب انتباه الجميع بجسم مثير وجاهز للشاطئ في لمح البصر.