تطبيقنا يتحدث عن تمارين تقوية العضلات للمبتدئين والمحترفين في المنزل للنساء والرجال للاعبي كرة القدم وعضلات اليد وشد عضلات الجسم والفخذ والساقين والظهر والرقبة والصدر كلها في تمارين تقوية العضلات
يحتوي التطبيق على :
1-تقوية العضلات بسرعة من خلال التمرين
2-توصيات هامة حول ممارسة الرياضة بطريقة صحيحة
3-تقوية العضلات بسرعة من خلال الغذاء
4-كم من الوقت تحتاج حتى تلاحظ فرقًا في قوة عضلاتك؟
5-أسباب ضعف العضلات
تمارين تقوية العضلات في المنزل والجيم ونحت الجسم والحصول على عضلات الباي والتراي والصدر والظهر والرجلين بسرعة وسهولة من خلال تمارين رياضية بسيطة والغداء المناسب الذي يحتوي على البروتين .
يحتوي التطبيق على :
1-تقوية العضلات بسرعة من خلال التمرين
2-توصيات هامة حول ممارسة الرياضة بطريقة صحيحة
3-تقوية العضلات بسرعة من خلال الغذاء
4-كم من الوقت تحتاج حتى تلاحظ فرقًا في قوة عضلاتك؟
5-أسباب ضعف العضلات
تمارين تقوية العضلات في المنزل والجيم ونحت الجسم والحصول على عضلات الباي والتراي والصدر والظهر والرجلين بسرعة وسهولة من خلال تمارين رياضية بسيطة والغداء المناسب الذي يحتوي على البروتين .
المزيد
