استعد لمواجهة تحدي اللياقة البدنية النهائي مع تحدي FitFemme للتمرين لمدة 30 يومًا! تم تصميم هذا البرنامج خصيصًا للنساء ، وهو مثالي لأي شخص يرغب في تغيير جسده والشعور بأنه في أفضل حالاته.
ممارسة الرياضة في المنزل مع التمارين المنزلية
احصل على لياقتك مع تمرين النساء - تطبيق لياقة بدنية للسيدات! تعرق 7 دقائق في اليوم للحصول على جسم بيكيني مثالي!
تمارين النساء - تمارين اللياقة البدنية للسيدات تساعدك على حرق دهون البطن ، وشد المؤخرة ، والساقين النحيفة ، وتقليم الخصر والحصول على الشكل. اتبع التمارين المنزلية لتشعر بالحرق. حافظ على لياقتك وكن أفضل لي!
درب جسمك ، احرق السعرات الحرارية ، اخسر الوزن ، ستحصل على جسم مثير قبل أن تعرفه!
لماذا تختار تطبيق الملاءمة لفقدان الوزن؟
√ تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
√ ثبت علميًا أنه يفقد الوزن ويحسن الصحة
√ تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات
√ تمارين اللياقة البدنية لفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم
√ الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو تمامًا مثل مدربك الشخصي في التمرين
√ لا توجد ميزات مقفلة
√ ودية للمبتدئين
√ تمارين لكامل الجسم في المنزل ، وتمارين الأرداف ، وتمارين عضلات البطن للنساء ، وتمارين الساق للسيدات ، وتمارين فقدان الدهون ، وتمارين حرق الدهون
√ تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن للسيدات
√ تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل
√ إجراءات الإحماء والتمدد
√ تتبع تقدمك في فقدان الوزن
√ تتبع السعرات الحرارية المحروقة
√ مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين
√ اخسر وزنك مع مدربك الشخصي
√ مزامنة البيانات مع Google Fit
المزيد من الميزات قريبًا ، مثل مزامنة البيانات مع Fitbit و Samsung Health و MyFitnessPal ...
تطبيق اللياقة البدنية للسيدات
حافظي على لياقتك وتخلصي من دهون البطن بالتمارين الرياضية للسيدات. يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن وتمرين للنساء. كل هذه التمارين لفقدان دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
تطبيقنا مثالي للنساء ذوات الوقت الضيق ولكنهن ما زلن يرغبن في إعطاء الأولوية لصحتهن ولياقتهن البدنية. مع Workout for Women ، يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان - في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء التنقل. ومع ميزاتنا الجديدة ، بما في ذلك دروس الفيديو ، وتمارين الملاكمة ، ويوجا الوجه ، وبرامج اليوجا ، وتدريبات الرقص ، وغير ذلك ، لن تشعر بالملل أبدًا من التدريبات الخاصة بك.
التعرق والتمرن واللياقة البدنية مع برنامج Workout for Women. تطبيق مجاني للياقة البدنية وفقدان الوزن من 7M. 7 دقائق فقط في اليوم! عظيم لمراقبي الوزن وأولئك الذين يتطلعون إلى ضبطه!
تدريب جسمك ، والحصول على شكل الجسم البيكيني ، وحرق بعض السعرات الحرارية. تخلص من دهون بطنك وشكل تلك المؤخرة! دليل الجسم البيكيني في جيبك.
مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك!
تمامًا مثل مدرب اللياقة البدنية الخاص بك ، يوفر التمرين للنساء - لياقة الأنثى ، فقدان الوزن تمرينًا بسيطًا وفعالًا للياقة البدنية للنساء لفقدان دهون البطن ، وتقوية المؤخرة ، والساقين النحيفة ، وتقليم الخصر ، وفقدان الوزن والحصول على الشكل. اتبعي التمارين المنزلية حتى تشعر النساء بالحرق في أي وقت وفي أي مكان. احصل على لياقتك وكن أفضل لي!
نقدم مجموعة متنوعة من خطط تمارين اللياقة البدنية للمساعدة في تدريب جسمك وحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن والحصول على اللياقة. سيساعدك مدربك الشخصي في الحصول على جسم أكثر جنسية قبل أن تعرفه!
مع الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو ثلاثية الأبعاد ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح. أثناء كل تمرين ، سنقدم لك نصائح في الوقت الفعلي لمساعدتك على زيادة التدريبات والمكاسب الخاصة بك.
نحن نشجعك على إنشاء خطة تدريب شخصية. إذا أصيبت ركبتك أو ظهرك ، فلا داعي للقلق ، فاستبدل التمارين غير المرغوب فيها. يمكنك أيضًا ضبط ترتيب التمرين.
استخدم متتبع التمرين هذا لتتبع تمارينك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والتقدم في فقدان الوزن. مزامنة البيانات مع Google Fit. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة ، سنوجهك لاستخدام وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات هزيلة.
ممارسة الرياضة في المنزل مع التمارين المنزلية
احصل على لياقتك مع تمرين النساء - تطبيق لياقة بدنية للسيدات! تعرق 7 دقائق في اليوم للحصول على جسم بيكيني مثالي!
تمارين النساء - تمارين اللياقة البدنية للسيدات تساعدك على حرق دهون البطن ، وشد المؤخرة ، والساقين النحيفة ، وتقليم الخصر والحصول على الشكل. اتبع التمارين المنزلية لتشعر بالحرق. حافظ على لياقتك وكن أفضل لي!
درب جسمك ، احرق السعرات الحرارية ، اخسر الوزن ، ستحصل على جسم مثير قبل أن تعرفه!
لماذا تختار تطبيق الملاءمة لفقدان الوزن؟
√ تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
√ ثبت علميًا أنه يفقد الوزن ويحسن الصحة
√ تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات
√ تمارين اللياقة البدنية لفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم
√ الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو تمامًا مثل مدربك الشخصي في التمرين
√ لا توجد ميزات مقفلة
√ ودية للمبتدئين
√ تمارين لكامل الجسم في المنزل ، وتمارين الأرداف ، وتمارين عضلات البطن للنساء ، وتمارين الساق للسيدات ، وتمارين فقدان الدهون ، وتمارين حرق الدهون
√ تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن للسيدات
√ تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل
√ إجراءات الإحماء والتمدد
√ تتبع تقدمك في فقدان الوزن
√ تتبع السعرات الحرارية المحروقة
√ مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين
√ اخسر وزنك مع مدربك الشخصي
√ مزامنة البيانات مع Google Fit
المزيد من الميزات قريبًا ، مثل مزامنة البيانات مع Fitbit و Samsung Health و MyFitnessPal ...
تطبيق اللياقة البدنية للسيدات
حافظي على لياقتك وتخلصي من دهون البطن بالتمارين الرياضية للسيدات. يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن وتمرين للنساء. كل هذه التمارين لفقدان دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
تطبيقنا مثالي للنساء ذوات الوقت الضيق ولكنهن ما زلن يرغبن في إعطاء الأولوية لصحتهن ولياقتهن البدنية. مع Workout for Women ، يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان - في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء التنقل. ومع ميزاتنا الجديدة ، بما في ذلك دروس الفيديو ، وتمارين الملاكمة ، ويوجا الوجه ، وبرامج اليوجا ، وتدريبات الرقص ، وغير ذلك ، لن تشعر بالملل أبدًا من التدريبات الخاصة بك.
التعرق والتمرن واللياقة البدنية مع برنامج Workout for Women. تطبيق مجاني للياقة البدنية وفقدان الوزن من 7M. 7 دقائق فقط في اليوم! عظيم لمراقبي الوزن وأولئك الذين يتطلعون إلى ضبطه!
تدريب جسمك ، والحصول على شكل الجسم البيكيني ، وحرق بعض السعرات الحرارية. تخلص من دهون بطنك وشكل تلك المؤخرة! دليل الجسم البيكيني في جيبك.
مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك!
تمامًا مثل مدرب اللياقة البدنية الخاص بك ، يوفر التمرين للنساء - لياقة الأنثى ، فقدان الوزن تمرينًا بسيطًا وفعالًا للياقة البدنية للنساء لفقدان دهون البطن ، وتقوية المؤخرة ، والساقين النحيفة ، وتقليم الخصر ، وفقدان الوزن والحصول على الشكل. اتبعي التمارين المنزلية حتى تشعر النساء بالحرق في أي وقت وفي أي مكان. احصل على لياقتك وكن أفضل لي!
نقدم مجموعة متنوعة من خطط تمارين اللياقة البدنية للمساعدة في تدريب جسمك وحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن والحصول على اللياقة. سيساعدك مدربك الشخصي في الحصول على جسم أكثر جنسية قبل أن تعرفه!
مع الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو ثلاثية الأبعاد ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح. أثناء كل تمرين ، سنقدم لك نصائح في الوقت الفعلي لمساعدتك على زيادة التدريبات والمكاسب الخاصة بك.
نحن نشجعك على إنشاء خطة تدريب شخصية. إذا أصيبت ركبتك أو ظهرك ، فلا داعي للقلق ، فاستبدل التمارين غير المرغوب فيها. يمكنك أيضًا ضبط ترتيب التمرين.
استخدم متتبع التمرين هذا لتتبع تمارينك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والتقدم في فقدان الوزن. مزامنة البيانات مع Google Fit. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة ، سنوجهك لاستخدام وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات هزيلة.
المزيد
