تطبيق Legs Workout يجعل ممارسة التمارين الرياضية ممتعة وبسيطة. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. لا توجد معدات ضرورية. مدرب شخصي في جيوبك!

لماذا تطبيق تمارين الساقين من فيتنس فيت؟

- تمارين وتمارين قصيرة وفعالة للساق تجعلك تتعرق.
- حرق الدهون وفقدان الوزن والحصول على عضلات المؤخرة والساقين أجمل!
- تمرن بدون معدات. تدرب مع وزن جسمك.
- مخارج عمل صعبة مناسبة للمبتدئين والوسطاء على حد سواء.
- الأهداف: عضلات المؤخرة والساقين وفجوات الفخذين والبطن والظهر والقلب والمزيد!
• التدريبات المختلفة خطة تجريب سهلة وطبيعية وشاقة
• لا توجد تمارين على المعدات للجميع في 30 يومًا من التمارين المنزلية
• كثافة التدريب تزداد يوما بعد يوم

هل سيجعلني ضخمًا جدًا أو عضليًا؟
على عكس الرجال ، فإن المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون تجعل من الصعب جدًا على المرأة أن تصبح عضليًا بشكل مفرط. صحيح أن هناك العديد من التمارين التي تؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية وتضخم الساقين ، لكن تماريننا مصممة للسيدات. هذه التمارين تساعدك فقط على أن تصبح رشيقًا ومنغمًا.

لماذا لا يزال البعض منا يتضخم بعد التمرين؟
ليس من تمرين ساقيك ، ولكن من القيام بتمارين خاطئة أو نسيان التمدد بعد ذلك. تأتي تماريننا مع نصائح تدريب مفصلة وتمارين شد ساقيك. يساعدك هذا على بدء التدريب دون أن تصبح ضخمًا.

ميزات التطبيق
هل ما زلت تبحث عن ميزات مذهلة تجعل "تمارين الساق - اللياقة البدنية وبرامج التمارين المنزلية" أفضل تطبيقات تمارين الساق لممارسة التمارين المنزلية؟ فيما يلي أفضل ميزات تطبيق تمارين الساق -
📅 تمرن لمدة 7 دقائق فقط في اليوم
🏋 تمارين لجميع الفئات - مبتدئين ومتوسطين وخبراء
🗒️ قم بإنشاء خطط التمرين الخاصة بك بناءً على قوة جسمك
🎯 حدد أهدافك الخاصة وكن متحمسًا لتحقيق هذه الأهداف
🤝 شارك تمارينك السابقة مع الأصدقاء
⏰ حدد وقت التدريبات الخاصة بك
💪 إحصائيات جميلة وبديهية لتحفيزك على التدريبات
📕 احصل على ملخص لجميع خططك
ارجع إلى التدريبات السابقة وقم بوضع خطة أفضل غدًا
💯 100٪ خالية من الإعلانات

ماذا تنتظر؟ قم بتنزيل تطبيق Legs Workout واحصل على ساقين أكثر جاذبية اليوم!