الأحلام هي تجربة إنسانية عالمية يمكن وصفها بأنها حالة من الوعي تتميز بالأحداث الحسية والمعرفية والعاطفية أثناء النوم.
"بالنسبة للحالمين المفعمة بالحيوية ، يمكن لأجسامنا غالبًا تجربة ما يحدث في الحلم ،" عندما نبدأ في العودة إلى حالة اليقظة ، يمكن أن يستغرق الأمر بضع دقائق أو حتى ساعات للتواصل الكامل مع اللحظة. الحاضر ".
لقد كانت لدينا جميعًا تلك الأحلام التي دفعتنا إلى الاستيقاظ في حالة من الذعر التام ، فقط لندرك أنها مجرد أحلام. لكن ماذا يقصدون حقًا ولماذا نستمر في التفكير بهم بعد الاستيقاظ؟ كان موضوع تفسير الأحلام موضع اهتمام لسنوات عديدة ولسبب وجيه. يمكن أن يمنحك فهم المعنى الأعمق للأحلام نظرة ثاقبة لما تشعر به وتفكر فيه ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا في توفير نظرة ثاقبة شخصية.
الأحلام التي يطاردك فيها مهاجم معروف أو غير معروف قد تكون مخيفة بشكل خاص. ويختبر الكثير من الناس هذه الأنواع من الأحلام. لكن ماذا تقول أحلام المطاردة عما يدور بداخل عقلك؟ غالبًا ما يقترح مفسرو الأحلام أن مثل هذه الأحلام تعني أنك تحاول تجنب شيء ما في حياتك اليومية.
لكن الأحلام أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير ، وإذا كانت لديك نظرية تشرحها ، فابدأ بها. هذا ليس بالضرورة خارج عن المألوف. لكن قد تتساءل لماذا تكون أحلامك واقعية للغاية. وماذا يعني عندما تحلم بشخص ما؟ ماذا تعني أحلام السقوط؟ ماذا عن تكرار الأحلام؟ قد يمثل هذا الحلم وظيفة معرفية مهمة. نشاط الدماغ الذي يحدث عندما نحلم مشابه لنشاط الدماغ الذي يعالج الذاكرة الذي نشعر به عندما نكون مستيقظين ".
يتساءل البشر "ماذا تعني الأحلام؟" لقرون. ومع ذلك ، مع التقدم في العلم ، تم نشر نظريات مختلفة حول معنى الأحلام. بمساعدة خبير الأحلام ، نقدم هذه النظريات بينما نغطي أيضًا سبب حلمنا وتفسير الأحلام وفوائد الأحلام.
هذا لأنه ، على الرغم من أننا نائمون ، فإن دماغنا هو عكس ذلك. أثناء النوم ، يقوم دماغنا بأنشطة مختلفة ، بما في ذلك التنظيف ، المعروف باسم التطهير الأيضي. إن الجهد المبذول لفهم هذه العلامات المفاجئة هو ما يقودنا إلى الحلم. تُستخدم الذكريات في الدماغ لفهم الإشارات والنبضات الناتجة عن هذا النشاط. على سبيل المثال ، إذا كانت هذه الإشارات الناتجة مشابهة لتلك التي تحدث عند الجري ، فقد تحلم بالجري.
ومع ذلك ، يجادل نقاد نظرية التوليف التنشيط بأن الفسيولوجيا العصبية الحالية لا تشرح بشكل كامل الأحلام ومعانيها ، لأنها اختزالية ومبسطة للغاية. إن وجود الأحلام المتكررة ، على سبيل المثال ، يتحدى موقف النظرية من العشوائية واللامعنى للأحلام.
وفقًا للصحة ، تؤثر جودة نومك بشكل مباشر على صحتك العامة. إنه يؤثر على حالتك المزاجية ، وأنسجة العضلات ، ووظائف المخ ، والجهاز المناعي ، والقائمة تطول. ولكن في حين أنه من السهل فهم سبب نومنا كل ليلة ، إلا أنه من الصعب جدًا شرح سبب حلمنا وكيفية تفسير تلك الأحلام.
الأحلام شائعة. في الواقع ، لديك حلم واحد إلى ستة أحلام في الليلة ، أقوىها يحدث أثناء النوم. لا أحد يتذكر كل حلم لديه ، وإذا استيقظت يومًا من حلم مزعج أو غير تقليدي بشكل خاص ، فقد تتساءل عن سبب حلمك في المقام الأول. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن أحلامك ، وما تعنيه ، وسبب رؤيتك لها.
"بالنسبة للحالمين المفعمة بالحيوية ، يمكن لأجسامنا غالبًا تجربة ما يحدث في الحلم ،" عندما نبدأ في العودة إلى حالة اليقظة ، يمكن أن يستغرق الأمر بضع دقائق أو حتى ساعات للتواصل الكامل مع اللحظة. الحاضر ".
لقد كانت لدينا جميعًا تلك الأحلام التي دفعتنا إلى الاستيقاظ في حالة من الذعر التام ، فقط لندرك أنها مجرد أحلام. لكن ماذا يقصدون حقًا ولماذا نستمر في التفكير بهم بعد الاستيقاظ؟ كان موضوع تفسير الأحلام موضع اهتمام لسنوات عديدة ولسبب وجيه. يمكن أن يمنحك فهم المعنى الأعمق للأحلام نظرة ثاقبة لما تشعر به وتفكر فيه ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا في توفير نظرة ثاقبة شخصية.
الأحلام التي يطاردك فيها مهاجم معروف أو غير معروف قد تكون مخيفة بشكل خاص. ويختبر الكثير من الناس هذه الأنواع من الأحلام. لكن ماذا تقول أحلام المطاردة عما يدور بداخل عقلك؟ غالبًا ما يقترح مفسرو الأحلام أن مثل هذه الأحلام تعني أنك تحاول تجنب شيء ما في حياتك اليومية.
لكن الأحلام أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير ، وإذا كانت لديك نظرية تشرحها ، فابدأ بها. هذا ليس بالضرورة خارج عن المألوف. لكن قد تتساءل لماذا تكون أحلامك واقعية للغاية. وماذا يعني عندما تحلم بشخص ما؟ ماذا تعني أحلام السقوط؟ ماذا عن تكرار الأحلام؟ قد يمثل هذا الحلم وظيفة معرفية مهمة. نشاط الدماغ الذي يحدث عندما نحلم مشابه لنشاط الدماغ الذي يعالج الذاكرة الذي نشعر به عندما نكون مستيقظين ".
يتساءل البشر "ماذا تعني الأحلام؟" لقرون. ومع ذلك ، مع التقدم في العلم ، تم نشر نظريات مختلفة حول معنى الأحلام. بمساعدة خبير الأحلام ، نقدم هذه النظريات بينما نغطي أيضًا سبب حلمنا وتفسير الأحلام وفوائد الأحلام.
هذا لأنه ، على الرغم من أننا نائمون ، فإن دماغنا هو عكس ذلك. أثناء النوم ، يقوم دماغنا بأنشطة مختلفة ، بما في ذلك التنظيف ، المعروف باسم التطهير الأيضي. إن الجهد المبذول لفهم هذه العلامات المفاجئة هو ما يقودنا إلى الحلم. تُستخدم الذكريات في الدماغ لفهم الإشارات والنبضات الناتجة عن هذا النشاط. على سبيل المثال ، إذا كانت هذه الإشارات الناتجة مشابهة لتلك التي تحدث عند الجري ، فقد تحلم بالجري.
ومع ذلك ، يجادل نقاد نظرية التوليف التنشيط بأن الفسيولوجيا العصبية الحالية لا تشرح بشكل كامل الأحلام ومعانيها ، لأنها اختزالية ومبسطة للغاية. إن وجود الأحلام المتكررة ، على سبيل المثال ، يتحدى موقف النظرية من العشوائية واللامعنى للأحلام.
وفقًا للصحة ، تؤثر جودة نومك بشكل مباشر على صحتك العامة. إنه يؤثر على حالتك المزاجية ، وأنسجة العضلات ، ووظائف المخ ، والجهاز المناعي ، والقائمة تطول. ولكن في حين أنه من السهل فهم سبب نومنا كل ليلة ، إلا أنه من الصعب جدًا شرح سبب حلمنا وكيفية تفسير تلك الأحلام.
الأحلام شائعة. في الواقع ، لديك حلم واحد إلى ستة أحلام في الليلة ، أقوىها يحدث أثناء النوم. لا أحد يتذكر كل حلم لديه ، وإذا استيقظت يومًا من حلم مزعج أو غير تقليدي بشكل خاص ، فقد تتساءل عن سبب حلمك في المقام الأول. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن أحلامك ، وما تعنيه ، وسبب رؤيتك لها.
المزيد
